Iedereen zit anders in elkaar

Ik doe geen extreme oefeningen, maar probeer het wel voor iedereen uitdagend te maken. Iedereen zit anders in elkaar, dus wat niet goed voelt: niet doen.

Eerst lekker opwarmen

De les begint met het observeren van je ademhaling en een opwarm oefening en variaties van de zonnegroet.

Een beetje uitdaging

Daarna doen we yoga houdingen. Doe wat goed voelt voor jou.

Ontspanning

Aan het einde van de les is er een langere ontspanning met een kopje thee na afloop.

Telefoon

06 5756 2361

Adres

Borgweg 27B,
9469PE, Schipborg,
Drenthe, Nederland